quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

RECEITAS IMPORTANTES PARA ALIVIAR ALGUNS PROBLEMINHAS DO NOSSO DIA A DIA

Receitas com VINAGRE Spray antifúngico O vinagre de sidra restitui a acidez natural à pele, ajudando-a a tornar-se mais resistente ao crescimento de fungos. A alfazema é antimicrobiana e acalma a comichão e a inflamação. 125 ml de vinagre de sidra 1/2 c. chá de óleo essencial de alfazema Misture num frasco vaporizador e aplique uma vez por dia, após o banho. Banho de vinagre Lave e seque bem os pés. Coloque partes iguais de água morna e vinagre de sidra numa bacia. Deixe-os uns vinte minutos de molho. Repita todos os dias. Soluções com BICARBONATO de SÓDIO - Coloque bicabornato de sódio na zona afectada. Irá reduzir a humidade localizada, eliminando as condições ideais para o crescimento de fungos. - Aplique uma pasta de bicarbonato de sódio na área, especialmente entre os dedos. Misture 1 colher de mesa de bicarbonato de sódio com um pouco de água morna. Aplique e aguarde alguns minutos. Seque bem e coloque um pouco de amido em pó nos pés. Sugestões com ALHO: (experimente primeiro em casa, para ver se o cheiro é perceptível...) - esfreque alho cru, ou espalhe alho em pó, na zona afectada; - corte alho cru em pequenos pedaços e coloque alguns nos sapatos (quando não os está a usar...); - amasse alho com um pouco de óleo e aplique na área; - coma mais alho...; - coloque alguns dentes de alho esmagados numa bacia com água morna e um pouco de álcool. Mergulhe os pés nesta solução durante alguns minutos; - esmague vários dentes de alho em azeite e deixe repousar entre um a três dias. Coe a solução, guarde num frasco escuro e aplique o óleo de alho nas zonas afectadas, uma ou duas vezes por dia; - coloque lascas de alho previamente cortadas entre os dedos, durante uma hora. Repita todos os dias. Se esta abordagem lhe irritar a pele, interrompa-a ou diminua a duração do tratamento. OUTRAS abordagens: - faça um banho de chá de pau d'arco; - Aplique sumo de limão 1 a 2 vezes por dia na área, e deixe secar; - a própolis é tradicionalmente usada no tratamento de fungos. Aplique extracto ou tintura directamente sobre as zonas afectadas (cuidado porque pode manchar a roupa); - aplique óleo de árvore-do-chá (tea tree) nas zonas afectadas; - Esmague raiz de gengibre e adicione a água em ebulição durante 20 minutos. Depois de arrefecer aplique directamente nas zonas afectadas duas vezes por dia com algodão ou um pano limpo; - a canela pode ser adicionada a qualquer das soluções sugeridas em cima, por ter características anti-fúngicas, pelo que poderá, e deverá, adicioná-la também a banhos de chá de hortelã, manjericão, salva, tomilho, trevo vermelho ou limão; - impregne o seu pé numa mistura de 2 colheres de mesa de sal por litro de água morna, durante 5 a 10 minutos; seque bem e repita até que o problema seja resolvido; - a equinácia fortalece o sistema imunitário. Tome 1/2 colher de chá de extracto de equinácia 2 vezes por dia, durante 10 dias, faça um intervalo de 3 dias e repita o tratamento, durante mais 10 dias; - aqui tem algumas sugestões à base de cravinho (cravo-da-índia). E, claro, alguns CUIDADOS a ter para prevenir, ou ajudar a combater, o pé-de-atleta: - use um calçado que permita uma boa transpiração dos pés; - use meias de tecidos naturais e o mais frescas possível (e para ajudar a manter os seus pés secos, mude de meias várias vezes por dia); - lave bem as meias (a temperaturas elevadas) para matar o fungo; - caminhe descalço sempre que for possível para que os pés respirem e apanhem sol (em superfícies “de confiança”...); - banhe os pés em água de mar ou com água e sal (e seque muito bem logo em seguida); - evite usar o mesmo calçado 2 dias seguidos e, se possível, coloque os sapatos ao sol - os raios ultra violeta matam o fungo; - seque muito bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos (troque a toalha a cada banho, e não a utilize para secar o resto do corpo); - use, para lavar os pés, sabão à base de enxofre ou própolis, já que têm propriedades fungicidas; - nos balneários e espaços públicos, use chinelos de banho para evitar o contágio ou contagiar; - na alimentação, dê preferência a frutas e vegetais crus, cereais integrais (tudo muito bem mastigado), beba água com abundância, limite o consumo de açúcar (alimento preferido das leveduras e fungos), gordura e cafeína. Os ácidos gordos essenciais (como o ómega 3) favorecem a cura da pele; - se o problema piorar e começar a ter pus ou febre, consulte um profissional. RECEITA PRA ELIMINAR FRIEIRAS Ingredientes 1 xícaras (chá) de óleo de rícino. Essência de alfazema (1à venda em farmácias naturais ou casas de produtos naturais). 1 pedra de cânfora amassada (à venda em farmácias). Modo de Preparo Aquecer em banho-maria, em um recipiente de vidro o óleo de rícino, Quando o óleo estiver quente adicionar 15 gotas de essência de alfazema e 1 pedra de cânfora amassada mexa com uma colher de pau até a cânfora dissolver,Quando tudo estiver dissolvido e misturado, retirar o recipiente de vidro do fogo,Espere esfriar e friccione as frieiras com esta preparação 2 ou 3 vezes ao dia Pode guardar para outras vezes, num vidro bem tampado e esterilizado.